Топ-30 лучших спортивных кроссовок на 2022 год

Критерии отбора

Мы будем говорить только о моделях известных и преимущественно беговых брендов и не включим в обзор кроссовки, продающиеся в спортивных и обычных гипермаркетах эконом-класса. Слишком часто вместе с низкой ценой они обладают не менее низким качеством и не годятся даже для начального уровня пробежек. Кроме того, старт занятий бегом в неподходящей обуви грозит травмами и потерей дальнейшей мотивации.

Поэтому в обзоре будут участвовать только проверенные беговые бренды, чья продукция даже в бюджетном сегменте гораздо более соответствует нуждам тренирующихся, чем сильно упрощённые модели масс-маркета.

У всех представленных кроссовок есть лишь самый необходимый, базовый набор технологий, и в большинстве случаев они годятся только для начала занятий бегом. Если вы планируете за пару-тройку месяцев тренировок с нуля одолеть свой первый марафон, то, скорее всего, вам понадобится более продвинутая обувь с лучшей амортизацией, возможно, с поддержкой стопы и прочими технологическими наработками.

Как правило, бюджетные модели делают очень крупные компании с большим товарооборотом, поэтому в обзоре обозначена продукция всего шести брендов. Некоторые бренды, например, Hoka или Mizuno, принципиально не выпускают бюджетных моделей, поэтому в статье их нет.

Технологически почти все эти кроссовки очень похожи. Производители не только позиционируют их как беговую обувь, но и рекомендуют использовать для повседневной носки, так что часто в описаниях моделей отсутствуют многие, а иногда и почти все специфические беговые характеристики типа перепада пятка/носок, пронации и даже веса.

Нередки случаи у отдельных брендов, когда практически всё описание кроссовок сводится к перечислению материалов, из которых они сделаны, и мотивационным слоганам в духе «Ты сможешь!», «У тебя получится!» и им подобным. Это особенность бюджетного сегмента, и к ней нужно относиться с пониманием, учитывая такую специфику товара, как массовость и универсальность.

Итак, начнём.

Какой багажник на крышу можно поставить, крепление для велосипеда

При выборе надёжного багажника для Лансер 10 следует обратить внимание на отечественного производителя Atlant. Багажник на крышу маркировки 7002+8828++7128 будет идеальным вариантом

Изготовлен он из алюминия. Способ монтажа на крышу авто – крепление за дверные проёмы.

Комплектация багажника включает:

• поперечные алюминиевые дуги с аэродинамическим профилем длиной 126 см – 2шт.
• опоры из конструкционного пластика (тип Е) – 4 шт.
• комплект крепежей.

На крышу багажник ложится через профильные резиновые подушки и закрепляется на кузове специальными прижимами методом фиксирования за проём двери. Прижимы изготовлены из конструкционной стали и покрыты защитным слоем лака, не повреждающего поверхность авто. Благодаря аэродинамическому профилю дуги практически не шумят. Грузоподъёмность равна 120 кг при распределённой нагрузке.

Здесь одновременно закрепляется и рама и колёса, что более надёжно. Разработано крепление было с учётом требований российских потребителей. Изготовлено изделие из алюминия. Устанавливать его можно на обе стороны автобагажника. Также крепление подходит для перевозки электровелосипедов.

Особенности

По существу это обычный компакт, но немного другой, чем остальные. Он никогда не предлагался в кузове хэтчбек, что стало одной из причин отсутствия к нему интереса в Европе.

Mitsubishi Lancer обладает достаточно длинной колесной базой – 2600 мм. Как и современные автомобили Голф-класса, Лансер 9 внутри достаточно просторный. Даже пассажиры на заднем сиденье не могут пожаловаться на нехватку места. Не разочарует и багажник объемом 430 литров.

Lancer, помимо независимой задней подвески, ничем особенным не выделяется на фоне конкурентов. При его создании использованы достаточно простые конструктивные решения. Даже независимая задняя подвеска простая в сравнении с аналогичными схемами. О продвинутых системах мультимедиа лучше сразу забыть.

Передняя панель настолько примитивная, что, кажется, стилисты были лишены фантазии. Но для тех, кто ценит простоту, лучшей приборной панели в этом сегменте и не найти.

Из-за небольшого количества переключателей, кажется, что автомобиль оснащен очень бедно. Митсубиси предлагал только самый минимум: две подушки безопасности, электрически управляемые стекла и зеркала, а также кондиционер. Так же имелась ABS. Однако, в спортивной версии вы будете очарованы рулем, вставками из алюминия, настоящими спортивными указателями от версии Evo, кожаной обивкой и очень удобными креслами с развитой боковой поддержкой.

Самое большое преимущество этого автомобиля – послушность на дороге. Среди водителей бытует мнение, что Lancer ведет себя так хорошо, что система ESP пустая трата денег. Мало кто знает, что в независимых испытаниях, японский седан показал себя ничуть не хуже эталонного Ford Focus. К сожалению, по уровню комфорта с Фокусом он не сравнится. Хотя многое зависит от версии и комплектации. Наиболее интересно смотрится вариант Sport с немного заниженной подвеской и 16-дюймовыми низкопрофильными шинами. Такой автомобиль сравнительно жесткий, но едет он превосходно.

Топ лучших мужских моделей

JORDAN XXXV

Популярная модель, которая обеспечивает хорошую поддержку стопы даже при резких маневрах. Присутствуют удобные вставки, находящиеся в области пятки и передней части стопы. Благодаря их наличию человек будет ощущать мягкость во время приземления, а также создается оптимальная упругость для высокого прыжка. При этом верхняя часть изготавливается из легкого материала, поэтому обувь практически не ощущается на ноге.

Средняя стоимость – 15 290 рублей.

JORDAN XXXV

Достоинства:

• Качественное изготовление;
• Хорошая упругость;
• Сцепление с поверхностью;
• Амортизация;
• Удобная посадка.

Недостатки:

PUMA CLYDE HARDWOOD TEAM

Хорошая модель, которая изготавливается из синтетических материалов и кожи. Поэтому продукт является дышащим. Никакого дискомфорта или стеснения движений нет. Обувь легкая, что позволяет развить высокую скорость.

Фиксация голеностопа приятная и надежная. Внешнее исполнение отличается привлекательностью. Подошва имеет качественный рисунок, что гарантирует хорошее сцепление с поверхностью. Подойдет для применения в зале, так как на улице могут быстро износиться.

Средняя стоимость – 8 990 рублей.

PUMA CLYDE HARDWOOD TEAM

Достоинства:

• Привлекательный дизайн;
• Хорошая вентиляция;
• Качественная подошва;
• Амортизирующие свойства;
• Сцепление с поверхностью.

Недостатки:

ADIDAS DAME 7

Модель больше ориентирована на использование игроков защиты. Потому что изготавливается из легких материалов, что указывает на недостаточную фиксацию стопы. В качестве основы выступает: синтетика, текстиль и резина. Подошва прочная и обеспечивает хорошую адгезию, это дает возможность совершать различные маневры и не скользить. Дизайн стандартный для такой компании, поэтому ничего нового здесь нет. Присутствует удобная сетка, которая обеспечивает хорошую вентиляцию.

ADIDAS DAME 7

Достоинства:

• Удобно двигаться и бегать;
• Небольшое гашение от ударов;
• Качественное сцепление;
• При правильном обращении износ наступит не скоро.

Недостатки:

CONVERSE ALL STAR BB EVO MID

Кроссовки необычной расцветки изготавливаются из легких материалов, что обеспечивает удобство, но уменьшает надежность фиксации стопы. В пяточной зоне имеется мягкая набивка и специальная возвышенная стелька, что обеспечивает хорошую амортизацию. Благодаря ромбовидному узору на протекторе, сцепление с поверхностью не теряется даже при резком старте или повороте. Посадка удобная, никакого дискомфорта не ощущается.

Средняя стоимость – 9 990 рублей.

CONVERSE ALL STAR BB EVO MID

Достоинства:

• Хорошее изготовление;
• Привлекательная расцветка;
• Максимальное удобство;
• Высокая стелька;
• Рисунок протектора.

Недостатки:

JORDAN WESTBROOK ONE TAKE

Удобные и бюджетные кроссовки, которые понравятся начинающим спортсменам. Несмотря на низкую стоимость, продукт изготавливается из прочных материалов, которые отличаются высокой износостойкостью и гарантирует хорошую фиксацию стопы. Присутствует качественный рисунок на подошве, который предотвращает скольжение по полу, что положительно сказывается на безопасности. Изделие универсальное и предназначено для центровых и защитников.

Средняя стоимость – 7 990 рублей.

JORDAN WESTBROOK ONE TAKE

Достоинства:

• Хорошая фиксация стопы;
• Надежность;
• Эффективность;
• Универсальность;
• Стойкость к износу;
• Соотношение цены и качества.

Недостатки:

Лучшие бренды баскетбольных кроссовок

Сегодня, баскетбол в ТОПе самых популярных видов спорта. Поэтому многие производители обуви создают отдельные линейки для баскетболистов. Кроссовки для баскетбола оснащены защитными покрытиями от травм голеностопов. Во избежание подобных проблем применяются специальные технологии для изготовления высоких моделей. В обзоре представлены четыре самых лучших компании, предлагающие обувь для баскетбола, которая максимально поспособствует скорости и легкости игрока.

Puma

Относится к старейшим компаниям по созданию спортивной обуви. Продукция отличается необычным оформлением. В процессе производства используются лучшие материалы. Кроссовки популярны из-за нестандартного стиля и особых характеристик. Плотное прилегание к стопе и обтекаемая форма позволяют наслаждаться тренировками.

Важным преимуществом продукции является легкость

Кроссовки практически не ощущаются на ноге, что важно при игре в баскетбол. Puma выделяется на фоне других марок, что ценят многие знаменитые спортсмены, предпочитающие именно этот бренд

Особенно популярны коллекции IGNITE и Suede. Применяется технология, которая снижает ударные нагрузки.

Достоинства

• Обтекаемость форм;
• Упругость подошвы;
• Стельки высокого качества;
• Сочетание спортивной формы и стиля.

Недостатки

Однообразие в оформлении.

Jordan

Бренд Джордан пользуется любовью американцев и занимает практически 50 % рынка спортивной обуви в этой стране. Линию по выпуску качественных кроссовок основал знаменитый баскетболист Майкл Джордан совместно с компанией Найк. На производстве применяются современные технологии и материалы. Они защищают голеностоп и поддерживают стопу в процессе игр.

Кроссовки актуальны и для повседневного ношения. А профессиональных спортсменов в этих моделях привлекает крепкое сцепление с поверхностью и антискольжение. Продукция имеет необычный дизайн, что повышает спрос на бренд.

Достоинства

• Комфортные ощущения;
• Высокая степень защиты от повреждений;
• Материалы отличного качества;
• Уникальный дизайн.

Недостатки

Массивность изделий.

Пользователям нравится яркая расцветка, износостойкие подошвы и приятные ощущения при носке. Удобные изделия позволяют с комфортом передвигаться по улицам города или заниматься любимым спортом.

Лучшие водоотталкивающие пропитки для обуви и одежды

UnderArmour

Производитель ориентирован на производство комфортных кроссовок для активного времяпрепровождения. Востребованы и специальные модели для баскетбола. Особенность марки – разнообразие расцветок. Компания применяет инновационные технологии, за счет которых продукция отличается превосходным качеством. Процесс производства подвергается контролю на каждом этапе. Новые модели перед продажей проходят обязательное тестирование.

Кроссовки обладают антибактериальными свойствами. Этому способствуют специальные пропитки. Из популярных линеек стоит отметить Drive. В ней применяется специальная технология Micro G.

Достоинства

• Устойчивость к влаге;
• Стойкость к интенсивным нагрузкам;
• Превосходное сцепление с поверхностью;
• Нестандартное оформление.

Недостатки

Неподходящая обувь при проблемах с голеностопом.

Покупатели выделяют модное оформление обуви. Бренд реализует продукцию хорошего качества по доступным расценкам. Кроссовки точно повторяют все изгибы ступни и хорошо сидят на ноге.

Лучшие бренды повседневных кроссовок

Представленные модели лучших брендов кроссовок для повседневного ношения делаются из дышащих материалов. Основной критерий выбора – комфортное преодоление больших расстояний. Для покупателей важна внешняя эстетика и удобство. Повседневные кроссовки актуальны не только в рамках спортивного стиля, их сочетают с классикой и платьями.

Reebok

Один из старейших брендов в сфере спортивной обуви. 120 лет назад торговая марка начинала производство с обуви для бега. Сейчас специализация фирмы – кроссовки для легкой атлетики и фитнеса. Reebok предоставляет много моделей для любого времени года, пола и возраста. Ассортимент расцветок дает возможность создать любой образ. Модель Classic предпочитает молодое поколение. Предусмотрены варианты – с лакированной поверхностью, из нубука и натуральной кожи.

Важное качество повседневной обуви – удобство. К популярным линейкам относится ZigTech

Они подходят для занятий спортом. Специальная подошва снижает нагрузку на суставы и защищает от повреждений.

Достоинства

• Большой выбор цветов моделей;
• Использование натуральных материалов;
• Отличная вентиляция;
• Высокая износостойкость;
• Мягкость подошвы.

Недостатки

За бренд нужно платить.

Пользователи отмечают большой ассортимент бренда. Кроме классических моделей, можно выбрать кроссовки для пробежек, для кардиотренировок, разных видов фитнеса и штангетки. Изделия Reebok отличаются яркостью и особым стилем.

DC

Бренд DC предлагает качественные спортивные кроссовки, подходящие для любителей экстремальных видов спорта. Компания предоставляет варианты для повседневного ношения. Изделия отличаются повышенным комфортом. Можно выбрать любой дизайн. Обувь прекрасно сочетается с джинсами, спортивной одеждой, брюками и даже юбками.

Продукция изготавливается из влагостойких, дышащих и натуральных материалов. А особая форма защищает ноги от травм и надежно фиксирует стопу. Зимние модели отличаются такими же свойствами и дополняются утеплением мехом и наличием протекторов на подошве. Специальные вставки на подошве обеспечивают надежное сцепление с поверхностью асфальта.

Достоинства

• Уникальный дизайн;
• Подошва высокого качества;
• Легко обуваются;
• Удобство изделий.

Недостатки

Маркая обувь, требуется особый уход.

Чистить изделия можно хозяйственным мылом и щеткой. Допустимо воспользоваться для чистки и стиральной машиной с щадящим режимом. Стоит упомянуть особую прочность шнурков.

Nike

Бренд Nike считается одним из лучших. Кроссовки компании постоянный выбор спортсменов и любителей активного образа жизни. Производитель периодически предлагает новые модели.

Купить кроссовки Найк возможно на официальном сайте и в магазинах брендовой спортивной обуви. Больше всего популярны AirMax и Nike Running. Они представлены в разных оттенках, делаются из прочного и упругого материала. Ассортимент компании предполагает разные модели, можно выбрать кроссовки к любому образу.

Достоинства

• Разные виды обуви – для игровых видов спорта, для бега, для молодежи и для футбола;
• Обновляющийся модельный ряд;
• Стильный дизайн;
• Комфорт;
• Высокая износостойкость.

Недостатки

Стоимость завышена.

Многими покупателями отмечен большой срок службы обуви Найк, обувь превосходно носится не один год. Потребителей привлекает дизайн и качественные характеристики.

Как правильно подобрать размер кроссовок для фитнеса?

Выбрали понравившуюся модель кроссовок? Не спешите покупать! Для начала стоит правильно померить размер своей ноги, а затем подобрать соответствующий размер обуви. Более подробно смотрите ниже.

Снимаем мерки (более подробно):

1. Положите чистый лист бумаги и станьте на него всей поверхностью стопы.
2. Сделайте метки с помощью 2 крайних точек: кончик большого пальца и край пятки.
3. Измерьте расстояние между 2 точками и сопоставьте полученное число с данными в таблице.

Длина стопы (см)	Россия (RUS)	Европа (EU)	USA (США -женщины)	USA (США — мужчины)	UK (Англия)
22	35,5	35,5	4	3	2
22,5	36	36	4,5	3,5	2,5
23	37	37	5	4	3,5
23,5	37,5	37,5	5,5	4,5	4
24	38	38	6	5	4,5
24,5	39	39	6,5	5,5	5,5
25	40	40	7	6	6,5
25,5	40,5	40,5	7,5	6,5	7
26	41	41	8	7	7,5
26,5	42	42	8,5	7,5	8,5
27	43	43	9	8	9,5
27,5	43,5	43,5	9,5	8,5	10
28	44	44	10	9	10,5
28,5	45,5	45,5	10,5	9,5	11,5
29	46	46	11	10	12,5

Виды беговых кроссовок

Виды кроссовок

Выбор подходящей обуви для бега должен основываться на нескольких параметрах. Однако чаще всего спортсмены отталкиваются от главного из них – от разновидности покрытия беговой поверхности:

• асфальт (стадион, тротуар, дорога) – котируются модели, обладающие рифлёной подошвой;
• грунт – выбираются изделия с более глубоким протектором, а также жесткой и “агрессивной” подошвой;
• бездорожье (почва, песок, лесные тропки, природный ландшафт) – подбираются кроссовки с наиболее глубоким и рифлёным протектором или шипами, жесткой подошвой.

Профессиональные бегуны различают вещи по другим критериям, выделяя среди них несколько видов:

Ортопедическая обувь для бега	Усиленная поддержка и увеличенная мягкость стопы. Применяется спортсменами и марафонцами после переломов и травм, людьми с избыточным весом, а также во время бега по асфальтированному покрытию.
Тренировочная обувь общего назначения	Должны обеспечивать качество, комфорт и травмобезопасность для новичков и любителей, занимающихся бегом.
Полумарафонские	Утолщенная подошва, высокая пластичность и мягкость. Верх выполнен из легких материалов. Подходят для различного рода пробежек, физических тренировок и спортивных соревнований.
Марафонские	Тонкая подошва, малый вес. Не рекомендуются для продолжительного использования. Применяются для коротких, но активных тренировок на время, подходят для бега на марафонах.
Супермарафонские	Наиболее облегченный вариант с максимально тонкой платформой и невесомыми материалами в верхней зоне. Имеют низкую амортизацию, не подходят для долгого ношения. Предназначены только для беговых соревнований.

Виды обуви таблица

Что делать если багажник не открывается

Нередко замки на багажнике Митсубиси клинят и открыть крышку можно только рычагом изнутри, но это не всегда удобно, особенно когда в руках сумки. Итак, что делать когда крышка багажного отделения не открывается?

Сначала нужно снять замок и разобрать его:

• С верхней части снимается стопорное колечко/рычаг крепления тяги/снимается шайба/вытаскивается возвратная пружина-амортизатор.
• С нижней части снимается накладка замочной личинки/вытаскивается механизм защиты личинки от попадания грязи.
• В среднюю часть вставляется ключ и проворачивается наполовину в правую сторону/личинка вытаскивается сверху вниз.

Далее нужно разобрать саму личинку и очистить её:

• Вытаскиваются все 9 пластинок/затем все пружинки. Детали складываются в небольшую ёмкость и смачиваются WD
• Небольшой щёткой и мылом вычищаются: корпус личинки/сама личинка/все пластины/все пружины.

После очистки деталей личинку необходимо собрать:

• Вставить в обратном порядке все пластинки/вставить все пружинки/вставить и провернуть ключ чтобы пластины зафиксировались.
• Вставить личинку в корпус багажного замка/вытащить ключ.
• Одеть возвратную пружину/одеть шайбу/рычаг крепления тяги/надеть стопорное колечко.
• В нижнюю часть вставить защитную накладку и закрыть металлическую крышку.
• Проверить работоспособность замка ключом.

После правильной сборки замка необходимо установить его в штатное место и зафиксировать двумя гайками. Затем одеть тягу и проверить работоспособность собранного замка.

Если всё сделано правильно, то клинить замок больше не будет.

Это интересно: Колодки тормозные на Лада Калина: выбор и замена

Главные претензии к салону Lancer 9

Лансер Мицубиси салон

На Митсубиси Лансер салон часто ругают по причине плохой эргономики. Людям с ростом выше 180 см крайне не комфортно сидеть сзади. К примеру, конкурент Lancer – Хендай Солярис, в этом плане куда просторнее. Тесный задний диван делает японскую «девятку» похожей на нашу — ВАЗ 2109.

Сам руль имеет мало регулировок. В целом многое сделано слишком просто, хотя претензий к качеству не возникает. Исключение – чересчур жёсткая пластмасса. Дело в том, что со временем элементы салона теряют прочность, и тогда внутри Мицубиси Ланцер начинается «хор сверчков». На неровных дорогах спасает только хорошая музыка, звучащая через наушники.

В тёплых регионах России и южных странах ЕАЭС автолюбителям может не понравиться работа кондиционера. Да какая там работа, он на многих подержанных авто просто не работает. И самое плохое, что нужно перерабатывать всю конструкцию, придуманную крайне неудачно – шланги системы кондиционирования установлены очень низко и всё время касаются защиты картера, со временем повреждаются.

Мицубиси Лансер салон

Но самое главное в салоне, это не руль, пластик или кондиционер. Эксперт всегда начинает осмотр с сидений, которые на Лансере 9 откровенно сделаны из ряда вон плохо. Уже после 100-тысячного пробега кресла сильно прогибаются, а если на них будут часто сидеть грузные люди, может легко поломаться и весь каркас. Однако ситуация исправима, если переставить кресла с Lancer других поколений или покупать комплектацию Интенс. С сидениями этой модификации всё в порядке.

Обивка тоже не вызывает похвал. Материалы подобраны дешёвые, со временем покрытия быстро истираются. Ткань и пластик не защищены от въедания пыли. Купив подержанный Лансер девятого поколения, будет не лишним провести настоящую химчистку или пройтись по обивке пылесосом.

Mitsubishi Lancer салон

Передняя панель на Лансере 9 имеет свойство хранить следы времени. Многие продавцы решаются на замену этого элемента салона, чтобы скрыть последствия аварий. Но оригинальная торпеда стоит чересчур дорого, не подходит для всех модификаций, и частое решение владельцев – закрыть панель материалом, лишь отчасти похожим на заводской пластик. Если заметили такое – бейте в набат! Машина, скорее всего, битая.

ASICS Gel-Contend 7

• Вес: 288 г
• Пронация: нейтральная
• Перепад пятка-носок: 10 мм
• Средняя цена: 5690 рублей

Хорошие беговые кроссовки входного уровня, в которых, однако, присутствует и фирменная амортизационная технология бренда ASICS Gel – вставка из специального силикона в задней части, и качественные технологичные стельки Ortholite, и Guidance Line – особая линия на подошве, которая обеспечивает естественное движение стопы, немного стабилизирует её и способствует более равномерному перекату.

Сетчатый верх кроссовка хорошо дышит. Промежуточная подошва выполнена из запатентованной пены Amplifoam. Все вместе эти технологии призваны повышать комфорт и обеспечивать нужный уровень поглощения ударной нагрузки. Резиновая подошва и укреплённый носок повышают износостойкость кроссовок.

По соотношению цена/качество ASICS Gel-Contend 7 – одни из лучших кроссовок в этом обзоре.

Чем отличаются беговые кроссовки от обычных

Отличие кроссовок

Не каждая спортобувь подходит для беговых упражнений. Даже привычные всем кроссы для повседневной носки кардинально различаются с беговыми.

По каким критериям можно распознать специальные модели для пробежек и кардиотренировок:

1. Маленький вес. Не превышает 400 граммов за пару.
2. Эластичность. Верх обуви должен быть гибким, а низ – эластичным.
3. Жесткая пятка. Элемент нужен для фиксации ноги, поэтому в обязательном порядке должен быть твердым, но при этом не вызывать дискомфортных ощущений и не давить на ахиллово сухожилие.
4. Ассиметричное расположение шнуровки. Размещается не в центральной части каждого ботинка, а с маленьким сдвигом к внутренней зоне стопы.
5. Амортизация. Осуществляется с помощью добавления различных амортизационных вставок в нижней части: на пятке и в носке.
6. “Дышащие” материалы. Выполняется только из сырья, отлично проводящего воздух и позволяющего ему свободно циркулировать внутри обуви.
7. Съемная стелька. Спортсмены обычно заменяют “родные” стельки на ортопедические, поэтому они должны легко выниматься с целью быстрой замены.
8. Повышенная износостойкость. У внешней части носка и пятки должны располагаться различные прорезиненные вставки.

Костюм-сауна для кроссфита

Одежда, которая делает занятия более эффективными. Продукт стал популярным среди приверженцев активного образа жизни за счет своей отличной функциональности. Костюм для кроссфита производится из материалов с высокой плотностью. Для минимизации риска раздражения кожи, а также возникновения аллергических реакций, рекомендуется надевать костюм-сауну на обычную одежду.

Костюм стимулирует организм на выделение большего тепла в большом количестве и за счет плотной ткани создается «парниковый эффект», препятствующий отводу тепла. В попытках предотвращенияперегрева, тело активизируется и производит большей жидкости, что способствует:

• Избавлению от отеков.
• Уменьшению массы тела.
• Визуальной коррекции фигуры.
• Созданию «сухой» мышечной массы и приданию рельефа.

Размер костюма-сауны аналогичен повседневной одежде, поэтому его выбор осуществляется точно так же. По функциональности, все костюмы являются примерно похожими, различия по большей части только в визуальной составляющей.

Годы выпуска, типы кузова

Основные технические характеристики Митсубиси Лансер 10 2007-2018 годов, особенности оснащения для разных рынков.

• Применялись моторы дизельного и бензинового типа, разработан усиленный кузов, для большей комфортности тщательно проработан салон, произведено обновление всех систем безопасности. Использовалась система MIVEC.
• Для Европы поставлялись агрегаты 1,5; 1,8 и 2 л (бензиновые) и один турбодизель (2 л). В 2009 году добавили турбодизель 1,8 л MIVEC и ClearTec. С 2010-го предложили еще два новых агрегата: 2 л турбодизель и 1,6 л бензиновый. В Америку поставляли модификацию с мотором 2,4 л.
• Использование трансмиссии: пятиступенчатая механическая, вариатор, шестиступенчатый автомат. Для дизеля только шестиступенчатая механика.
• Выпуск полноприводной модели Ralliart с турбированным агрегатом. Предлагались также две дополнительные вариации – SE и ES с турбированными моторами и увеличенным комфортом.
• В 2011 проведен основательный рестайлинг. Улучшена ходовая, в стандартной комплектации использовались доступные вспомогательные системы.

Модель Lancer Sportback получила высший рейтинг безопасности — 5 звёзд в краш-тестах EuroNCAP, проведенных 19 февраля 2009 г. Спортивная версия Evo/Evolution имеет отличия от стандартных моделей в виде измененного бампера, капота, полного привода, радиаторной решетки, жесткого кузова, увеличенных арок колес и более мощного силового агрегата с МКПП.

Mitsubishi Lancer Evolution VI (Tommi Makinen Edition)

Спортивные автомобили Mitsubishi Lancer Evolution известны каждому любителю автомобилей. За 10 поколений, машины приобрели культовый статус, и не без оснований. Особенно можно отметить сезоны WRC 1996-1999 годов, где заводской пилот Мицубиси — Томми Мякинен, завоевал четыре чемпионских титула подряд! В честь этого события, в 1999 году компания выпустила ограниченную версию Lancer Evolution Tommi Makinen Edition.

От обычного Эво шестого поколения, TME можно отличить по оригинальному бамперу, множествам наклеек TME Edition на кузове и 17″ колесным дискам Enkei. Под капотом находился все тот же двухлитровый 4G63, форсированный до 280 л.с. Машина была очень быстрой: 4,4 секунды до 100 км/ч, это неплохо даже по сегодняшним меркам.

Найти в продаже Evolution VI TME, пркатически невозможно. Мало кто хочет расстаться с такой эксклюзивной и редкой машиной (всего было выпущено 2500 единиц), а если и захочет, то только за большие деньги.

Какие кроссовки для фитнеса лучше купить в 2020 году?

Выбор наиболее подходящей модели в большей степени зависит от вида занятий. Решив серьезно заниматься фитнесом, нужно понимать, что для такого вида спорта нужна своя специфическая обувь. Иначе велика вероятность возникновения дискомфорта и даже проблем со здоровьем. Не говоря уже о снижении эффективности занятий. Например, обувь для баскетбола не подходит для утренних пробежек, и наоборот.

Женщинам лучше выбирать модели с поднятым и плотным задником, поскольку во время тренировок они чаще всего травмируют голеностоп.

Мужчинам стоит обратить внимание на спортивную обувь с повышенным воздухообменом из-за более выраженного потоотделения. Универсальные для всех опции ‒ легкий амортизирующий эффект, прочная шнуровка, каркас средней жесткости

Универсальные для всех опции ‒ легкий амортизирующий эффект, прочная шнуровка, каркас средней жесткости.

Возможно, подобрать идеальную модель удастся не с первого раза. Но когда получится найти оптимальный вариант, эффект будет заметен уже на первом занятии.

Когда нужно менять кроссовки?

Есть определенные признаки, которые являются «звоночком» о том, что ваши кроссовки точно пора менять. За исключением потрепанного внешнего вида, конечно.

1. Сожмите межподошву пальцами как можно сильнее: если ничего не происходит, она никак не поддается воздействию, значит, гибкость и эластичность уже потеряна. Амортизации у этих кроссовок нет никакой, то есть их ношение будет приносить только дискомфорт. Лучше их поменять.
2. Попробуйте поставить кроссовки на ровную поверхность, обязательно жесткую, и издалека посмотрите, нет ли никаких перекосов, стоптанностей. Если заметно, что один кроссовок как-то «заваливается», есть потертости, значит, пора менять обувь.
3. Если вы испытываете хотя бы малейший дискомфорт от ношения своих старых кроссовок, лучше их сменить. Нога не должна болтаться в них, обувь не должна нигде давить и натирать. Если что-то из этого присутствует, лучше приобретите новые кроссовки, чтобы в них было комфортно и полезно заниматься.

Если вы испытываете хотя бы малейший дискомфорт во время ношения кроссовок, значит, их стоит поменять

Рекомендуемые сервисы для подбора автомобильных масел

Если у Вас уже есть предпочтения в бренде, то все еще проще. Достаточно зайти на любой сервис подбора автомобильных масел нужного бренда и производитель сам подберет масло, которое будет совместимо с вашим мотором. В таблице есть самые популярные бренды и сервисы подбора от этих брендов.
Заходим на любой из сайтов в таблице и выбираем марку, модель авто, двигатель и год выпуска.

Бренд масла	Ссылка на подбор
Mobil	mobiloil.com.ru
ZIC	zicoil.ru
Motul	mymotul.ru
Mannol	mannol.ru
IDEMITSU	idemitsu.ru
LUKOIL	lukoil-masla.ru
TOTAL	www.total-lub.ru
SHELL	www.shell.com.ru
ELF	www.elf-lub.ru
Castrol	applications.castrol.com
Liqui Moly	liquimoly.ru